アリーさんのブログ

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寝られない夜

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2016/10/07 00:49:30

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昼寝をしてしまい、
いまだに起きています…

朝早いのに、寝られない悪循環

うまく、睡眠コントロールできればいいのだけれど
早寝早起きは無理そうです。

遅寝早起き…
だからだよね、身体がたまにストライキ起こすの

ちょっと、落ちぎみな体調…
気を付けないと…
無理がきかなくなってきている40代

勢いだけではいけない年頃になってきている
自覚はあるけれど…
ついつい無理してしまう(+_+)

さて、さすがに寝ないと
まずそう…

うまく寝られるかな…

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コメント2

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  1. アリーさん(44歳)ID:5352281・10/07

    サキさん

    おはようございます。
    あれから結局1時半…
    眠剤飲んで、えいっ!
    ベッドに入りました。

    起きたのは、5時少し前…実質三時間半

    朝焼けがきれいな朝です。

  2. サキさん(99歳)ID:5352091・10/07

    一緒に羊を数えましょう。

    こちら少し風が強くて。
    わたしひとりで… 眠りそびれています。

    一応。おやすみなさい!

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