キャロラインさんのブログ

体重Max。今までもダイエット考えるだけでストレス。でも、何故かドキュンときた。

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頑張ったよ。

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2016/10/06 19:32:31

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チアシードをのみました。

お風呂で10分のリンパマッサージ。←久しぶりのリンパマッサージで、のぼせちゃいそうでした。

ココナッツオイル、押し麦いりのご飯に、カレー。きゅうりのすりおろし。わかめと胡瓜のぽん酢と少しの胡麻油あえ。

お腹一杯デス。

久しぶりのリンパマッサージは、少し疲れましたが、心地よい疲れでした。頑張りました(* ´ ▽ ` *)ノ。

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