マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

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2016/10/06 12:46:58

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決戦まで42日!

前回から+0.1キロ(°_°)
トータル−1.2キロ
目標まで8.8キロヽ(`Д´)ノ
体脂肪率35.9%(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)


朝食☆卵かけご飯、オクラのピリ辛味噌和え

昼食☆ローストチキン、人参&じゃがいもソテー、ブロッコリーのポン酢おかか和え、出し巻き卵、コーヒー

夕食☆だしかけ冷奴、ミートボールと椎茸の煮物、焼きそば

間食☆無し^ ^

運動☆適当に

大食いの録画を観てしまったばっかりにラーメンが食べたくなってラーメンの事ばっかり考えてた(^^;;

横綱と天一と来来亭をハシゴしたい!!

せめて3キロくらい痩せてから行こう。。。

すぐ影響されるから食べ物番組観るの控えなきゃ。

でも今日のゴチ深キョンだから録画予約してきちゃった(^^;;

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