マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

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2016/10/01 21:31:11

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決戦まで47日!

前回から±0キロ(;´Д`)
トータル−1.4キロ
目標まで8.6キロヽ(`Д´)ノ
体脂肪率35.6%(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

朝食☆野菜ジュース、おかず色々

昼食☆チャーハン、シューマイ、サラダ、玉子スープ、コーヒー

夕食☆さんまの刺身、さんまの塩焼き、玉ねぎサラダ

間食☆無し^ ^

お昼が多かったせいか夜お米食べんかったのに減ってないー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

とにかく体脂肪減らしたい!

デブすぎるーー!

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