マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

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2016/09/30 07:49:05

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決戦まで48日!

前回から+0.2キロ(;´Д`)
トータル−1.4キロ
目標まで8.6キロヽ(`Д´)ノ
体脂肪率35.6%(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

朝食☆グリーンスムージー、おかず色々

昼食☆豚ともやし炒め、大根のピリ辛漬け、ナスの生姜きんぴら、もやしの胡麻和え、ご飯、梅干し

夕食☆スペアリブ、キャベツサラダ、梨チューハイ

間食☆ケーキ

デブのくせに間食してしまった。。。

糖質制限もしなきゃなー。

週末はダイエットの為にとある体験しに行きます!

楽しみ+゚。*(*´∀`*)*。゚+

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