マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

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2016/09/29 10:07:16

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決戦まで49日!

前回から−0.5キロ^ ^
トータル−1.6キロ
目標まで8.4キロヽ(`Д´)ノ
体脂肪率35%(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

朝食☆グリーンスムージー、おかず色々

昼食☆鰻蒲焼、ナスのお浸し、ご飯、コーヒー

夕食☆豚とキュウリのポン酢和え、コールスロー、白ワイン

最初は順調に減るんだけどなー。

これを継続するのが難しいヽ(`Д´)ノ

鰻美味しすぎるー!!

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