シェリーのダイエット日記

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眠れない

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2016/09/26 08:13:49

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体重 46.1kg
体脂肪率 25.7%

体は疲れてるのに、眠れない

昨日、というか今日も4時近くまで眠れなかった
ちょっとつらい

睡眠アプリで水の音とか聞いてたけど、タイマー30分入れて、切れても寝れなかった

ヒーリングミュージックとかの方がいいかな

このまま不眠とか嫌だな~_~;

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