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離婚→元旦那の自死。 それでも笑って過ごす為に日常を綴ってます。

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ダメダメ病

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2016/09/12 09:55:40

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久々の悪夢は、キョーレツ過ぎて…

色々、考えてしまう(^^;;


長年の考え方のクセというか、
変わるのって、やっぱり難しい。


随分と楽になったから、安心してたけど…

心理学の本を読んで、
『あ〜だから、私はダメだったんだ。』
『こういう考えを、しないとダメなんだ。』
『ダメな自分を肯定して、受け入れてあげないとダメなんだ。』


(笑)


今度は、ダメダメ病にかかってる(笑)


そりゃ、ずっと自分が悪い、
自分が、ダメ人間だから愛されない。

って思って生きてきたんだもんね(^^;;


まだまだ、自分に自信がなくて、
肯定も出来ない事の方が多くて…

でも、そのままの自分になりきるのも、不安と恐怖でいっぱいだったんだ…


人が変わるって、こういう葛藤を
何度も乗り越えて変わるのかなぁ⁉︎


とりあえず、色々
勇気が必要な気はする…


頑張るクセもなかなか抜けないけど…
やっぱり、頑張って変わりたいって
思ってしまう(^^;;

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