マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

  • 記事数 78
  • 読者 5
  • 昨日のアクセス数 18

2016/08/29 07:58:08

  • 0
  • 0

17日目

前回からプラス0.3キロ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
トータルでマイナス1.7キロ
体脂肪率31.9%

☆朝食☆
鶏ももとキャベツのレモン煮、ウインナーとブナピーのレンチンマリネ、ヨーグルト

☆昼食☆
桜エビとあおさのおにぎり1/2個、エビとブロッコリーのサラダ

☆夕食☆
カニ玉、マグロ&イカ刺身、じゃが豚スープ、ナスの漬物

☆間食☆
栄養ドリンク、アイスコーヒー。

☆運動☆
無し(;´Д`)

お通じが無かった気がするので増えても仕方ないなー(という言い訳)

週末は気をつけないとヽ(`Д´)ノ

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

4/21 編集部Pick up!!

  1. 付合い辞めたら悲劇のヒロイン化
  2. ママ友に苛々した出来事トップ3
  3. 生後2週間 夫婦で寝顔を見てたら

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3