シェリーさんのブログ

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2016/08/27 22:14:32

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昨日はやっと体重が減少してくれてホッとした。
始めて数日間は昔ならサクサク落ちてたのに…
中年なるとマジで減らない!

朝 無し
昼 試作品のパン二つ(半分ずつ) 
  ところてん ピノ一粒
夜 鮭カマ少々、白米、納豆、具沢山味噌汁。


水2リットル、フォースコリー3粒

仕事がパン屋なので毎月試作品を作るため
食べなきゃいけない…
これが結構カロリーあるんだろうなー。
でもこればかりは拒否れない!

んーでもその後ところてん食べちゃう所がまだ甘いな

しかもまだ胃袋小さくなって無くて、お腹すくー(笑)


計測

体重 79.3kg

これはお風呂後に汗で水分抜けた程度だろう。

また変わらずだー…

明日は仕事休み、家に居ると食べちゃいそう(;゚д゚)

気をつけなければ!

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