マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

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2016/08/26 12:52:39

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15日目

前回からプラマイ0キロ(^^;;
トータルでマイナス2.0キロ
体脂肪率31.6%

☆朝食☆
レバニラ、たたききゅうり

☆昼食☆
鰻の蒲焼、チーズ入り玉子焼き、たたききゅうり、かぼちゃコロッケ、ご飯、梅干し、コーヒー

☆夕食☆
北極ラーメン、ライチチューハイ

☆間食☆
無し+゚。*(*´∀`*)*。゚+

☆運動☆
無し(;´Д`)

やっっっとマイナス2キロ!

若い時はイベント前にちょっと置き換えドリンクとか飲んで簡単に2週間で4キロとか落とせたのになーーーー。老化こわい。。。

今日はちょっとイレギュラーな事が起こり夕飯はカップラーメンに。

ダイエット中ラーメン食べる時は極力スープ飲まないように気をつけるヽ(`Д´)ノ

ま、北極ラーメンの場合飲みたくても飲めないけど。

最初食べた時「何これ!?ホントに馬鹿じゃないの!?」ってくらい辛くて感動した((o(´∀`)o))

辛い辛い言われてるけど食べたら大した事無いってよくあるから(^^;;

辛くて発汗作用あるし量食べられないしダイエット中でもいいかもね。

ちなみにライチチューハイは糖質ゼロのやつ。

ホントは梅酒が飲みたいけど痩せるまで我慢!!

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