マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

  • 記事数 78
  • 読者 6
  • 昨日のアクセス数 17

2016/08/23 12:40:49

  • 0
  • 2

12日目

前回からマイナス0.7キロ+゚。*(*´∀`*)*。゚+
トータルでマイナス1.2キロ
体脂肪率32.2%

☆朝食☆
グリーンスムージー

☆昼食☆
レバニラ、出汁巻き玉子、ほうれん草のおひたし、明太ボール、ご飯、梅干し

☆夕食☆
白身魚のタルタル、焼きナスの田楽、キャベツサラダ

☆間食☆
ライムキャンディ1個

☆運動☆
無し(;´Д`)

運動もしてないのにいきなりちょっと減ってビックリ!

今日は一日中げんなり。。。

というのも食欲を減らすには気持ち悪い事を考える!ってどっかで見てハッピーチャーハンの事ばかり考えていたのでホントに気分が悪かった。。。

食欲減らない人にオススメ!画像検索したらいいよ。

お腹減ったならどうぞ!ってハッピーチャーハン出されたら。。。って想像するともう無理すぎて。。。絶対いらない。

これは当分効きそう^ ^気持ち悪いけど利用しよう^ ^

同じテーマの記事

コメント2

しおりをはさむ

  1. サマンサさん(34歳)ID:4945628・08/24

    セリーナさん

    すみません。。。閲覧注意と書いておくべきでしたね(^^;;でも見てしまったなら食欲が抑えきれない時に是非使って下さい^ ^

  2. セリーナさん(26歳)ID:4935522・08/23

    ハッピーチャーハンってなんだろ?って気になって検索してみてしまった…後悔(;´Д`Aこれは効果ありですね!

関連するブログ記事

  1. 1日目

    08/04

    1日目前日よりマイナス0.8キロヽ(^ω^)ノトータル...

  2. (T_T)

    11/08

    出たよ……おでき……お尻……やばい!って思ってたらみるみ...

  1. 45

    10/03

    決戦まで45日!前回から+0.2キロトータル−0.8キ...

  2. . アレ? ∧∧ ∧∧  ∩゚Д゚,≡,゚Д゚) ...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

7/22 編集部Pick up!!

  1. プール監視員の行動でパニックに
  2. 買い物カゴに私物を入れていたら
  3. 付合い辞めたら悲劇のヒロイン化

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3