子宮筋腫からの腺筋症発覚。

子宮筋腫の手術をした後、腺筋症と告げられる。

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気分転換に体に良いこと

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2016/08/19 22:37:34

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術後から何かしら身体に良いことをちょいちょい替えながらやって行こう。。。と、いうテーマでいますが。

夏で暑いので、よもぎ蒸しパッドとごま油マッサージはサボり気味。。。

それなら何をしようかな?

同じ腺筋症の方が銀座のお灸教室をブログで紹介していて「イイな!!」と、思ったので友達と予定を合わせて早速予約。

今月は予定と状況が合わずに断念。
来月に予約入れました!!楽しみ❤︎

でも、思い立ったらすぐやりたくなってしまうのが私です(笑)
楽天で口コミの高い安いお灸を注文。
郵送なのに次の日には到着。
凄いな。。。
しかも、当日配送時間は1時間ぐらい過ぎていたのに、、、

早速試してみました。
熱さをレギュラーで注文しかけて、思い直してライトにしてみましたが正解!
Max温度の時は結構熱い。

はじめは3箇所ぐらいからスタートするようにホームページには書いてありましたが、7箇所もやってしまいました꒰*´艸`*꒱
外した後も身体がポカポカしています!

ホットフラッシュにも効果あるとイイんだけど。。。


後は甘酒!!
昔冬に魔法瓶で玄米甘酒を作っていましたが、、、
麹だけで作るものの方が効果が高いらしいと読み、しかもヨーグルトメーカーで出来るって!!

あるある!ヨーグルトメーカー。
一時期塩麹を切らさず作っていた時期があったので、ドライ麹のストックもある!
って事でやってみました。

温度が低いヨーグルトメーカーなのでトロットロにはならず粒が残ってしまいましたが、味は甘酒。

ドライ麹と水を入れて放って置くだけで楽チンに作れるので、朝晩少しずつ飲むのを習慣化したいと思います!

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