マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

  • 記事数 55
  • 読者 6
  • 昨日のアクセス数 12

2016/08/11 07:08:12

  • 0
  • 0

7日目

前日からプラス0.5キロ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
トータルでマイナス0.2キロ
体脂肪率32.4%

☆朝食☆
グリーンサラダ、コーヒー

☆昼食☆
牛肉と野菜炒め、冬瓜の煮物、ご飯、ワカメの味噌汁、コーヒー

☆夕食☆
白身魚のバターソテー、ハマチ刺身、アボカド、五穀米ご飯

☆間食☆
バニラアイス1/2個

1週間経って元に戻っていった。

全然ダメ(;´Д`)

ライ◯ップ行きたい!!

でも大金払う前にマスタークレンズダイエット試してみたいなー。

そして骨盤矯正にも行かなくては。。。

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

  1. 1

  2. 2

    MyhoneyCin...

    1時間前

    ひみつの恋。

    まきちむ

    記事数 17228 / 読者数 3994

  1. 3

    未来予想図

    5日前

    幼なじみのハルとまお♡

    まお

    記事数 741 / 読者数 2744

  2. 4

    瀬奈

    記事数 602 / 読者数 1978

関連するブログ記事

  1. 5日目

    08/07

    5日目前日からプラス0.1キロ(-。-;トータルでマイ...

  2. 4日目

    08/06

    4日目前日からマイナス0.2キロ(^ ^)トータルでマ...

  1. 22日目前回からプラス0.2キロ(^^;;トータルでマ...

  2. 9日目

    08/20

    9日目前回からマイナス0.6キロ^ ^トータルでマイナ...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

4/27 編集部Pick up!!

  1. 息子が財布盗難され妻にキレる夫
  2. 夫の友人にお裾分けし辛い物貰う
  3. 妊娠判明したが彼が末期癌と判明

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3