マイナス10キロ目指す産後ダイエット☆

妊娠中15キロ太り産後半年でまだ8キロ減。10キロ減らす記録用ヽ(`Д´)ノ

  • 記事数 78
  • 読者 5
  • 昨日のアクセス数 11

2016/08/09 20:08:26

  • 0
  • 0

6日目

前日からプラス0.3キロ(´;ω;`)
トータルでマイナス0.7キロ
体脂肪率32.2%

☆朝食☆
麻婆餃子、パプリカの胡麻和え、ご飯

☆昼食☆
スフレオムレツ、鶏のグリル ハニーマスタードソース、グリーンサラダ、バゲット

☆夕食☆おから餃子、サーモン&クリームチーズの生春巻き、豚と春雨の揚げ春巻き、豚のカシス黒酢炒め、コーラ

☆間食☆
カフェオレ、ティラミス

遊びに行って沢山歩いたけど沢山食べたので増えたなぁ。。。

休みの日はこうなるんだよねー。

同じテーマの記事

コメント0

しおりをはさむ

関連するブログ記事

  1. チビ二人と、ささやかながら手作りX'masパーティーしま...

  2. 買い出し行ってきた小エビとスナップエンドウのバターソテー...

  1. 小豆水。豆乳にオオバコ。白米お茶碗に軽く←今までは沢山...

  2. ゴロゴロして、甘酒ヨーグルト作らないでいます。早く食べ...

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

5/21 編集部Pick up!!

  1. 「孫依存」の母に振り回される
  2. 何もない所で何かを呼ぶ娘が怖い
  3. 育休復帰時既に妊娠3か月の同僚

人気ブログ記事ランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3